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FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO

Hay que elegir solo una opción para hacer el trabajo optativo.

  • TEMA 1 Determinación directa e indirecta de 1 RM
    1 100%
  • TEMA 2 Elaboración de una curva de potencia en press de banca y su aplicación al entrenamiento de potencia.
    0 0%  
  • TEMA 3 Elaboración de un normograma de fuerza de la capacidad de impulsión de piernas
    0 0%  



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